地球の隅っこの暮らし～子宮体がんと夫のうつと人生のかたち

忙しくなってきました。

朝起きて、 今日の曜日がわかりませんでした。 連勤で疲れ始めたあるあるです。 去年と違うのは 体力の低下を日々感じてしまうところ。 年のせいにはしたくないけど、 だんだん無理がきかなくなりつつあるのは 認めなければならないでしょうね。 今日あった良い事。 一人でサウナを満喫できたこと。 露天風呂を... 続きをみる

温泉で苦手なこと

一日だけ久しぶりに晴れましたね。 今夜からまた雨が降る、というので 佐賀平野を見渡せる温泉に行ってきました。 私は、 「とにかくお風呂での女性同士のおしゃべりが苦手」 なんです。 私はどこでも一人で行く人間で、 特にお風呂は一人で入りたい。 他人が嫌なわけでなく、 他の人が「黙って」入っていたら ... 続きをみる

定期的に頭を空っぽにしよう

今朝、5時ぐらいですけど、涼しかった。 クーラーも一日出番なし。 こうなってくると温泉に行きたくなりますね。 今日はサ活、サウナで汗をかきました。 しっかり3セット＋温泉で ストレス発散です。 サウナは軽いうつに効くと聞いたことがあります。 わかる気がする。 特に水風呂入ってる時。 暑いのも「頭が... 続きをみる