いつまでも暑くてメンタルが弱る
暑さと湿気のせいかもしれません。
せっかくの休みの日に、
一日中イライラしていました。
起きて一時間ぐらいしたら
嫌な記憶や不安が脳裏に浮かんで
消えなくなった。
今日は音楽もダメ。
お昼のランチは軽いものでと思って
出かけた先は2軒とも定休日・・。
読みかけの本の展開が
精神的につらくなって
読めなくなり・・。
外もだんだんと雲が多くなって薄暗く。
休みの日にまとめてやろうと思ってた掃除も
中途半端で止めてしまって。
明日が仕事のピークなんですよね。
どうも気持ちのどこかでこのことが気にかかって
落ち着かなくなっているんだろうと思われます。
夫は相変わらず、何もせずよく寝てます。
まあこの人は、これでもいいかな。
でも先々の事を思ったら、
あまり楽天的には考えられないな。
まあまあ、こういうことたまにはあるよ、と
自分に言い聞かせ、
大丈夫、大丈夫と言葉に出してみる。
上手く気分転換が出来ず一日が終わりそうです。